100微克/立方米时外出运动，当PM5浓度超过100微克/立方米时，空气污染程度加重，跑步时吸入的污染物增多，可能会对呼吸系统和心血管系统产生不良影响。综合建议为了保障跑步时的健康和安全，建议优先参考PM5浓度，尽量选择在PM5浓度低于35微克/立方米时进行户外跑步。 〖伍〗、PM5浓度143且无…
